Gece bakım vardiyası planlayıcı

Yetişkinlerin uygunluk ve gece vardiyalarını planlayın. Boş saatleri, ortak nöbetleri ve uygunluk çakışmalarını kaydetmeden görün.

Yetişkinlerin sorumluluklarını planlayın; bebeğin beslenmesini, uykusunu veya ilaç saatlerini değil. Nöbet dışındaki zaman uyku garantisi değildir.

Girdileriniz yalnızca bu açık sayfada kalır. Kaydedilmez, analitiğe gönderilmez veya bağlantıya eklenmez. Sayfadan ayrılmak veya yenilemek girdileri siler. Basılı kopyalardan siz sorumlusunuz.

Bakım aralığını seçin ve en fazla dört bakım veren ekleyin. Her kişinin bu aralıktaki uygunluğunu girin, isterseniz bir vardiya atayın. Planı birlikte kararlaştırın.

Bitiş başlangıçtan erkense ertesi günü ifade eder. Bu bir saat şablonudur, tarihli takvim veya alarm değildir. Saat değişikliklerinde planı yeniden kontrol edin.

Neden birlikte planlamalı?

NHS, mümkün olduğunda gece sorumluluklarını paylaşmayı ve güvenilen arkadaş veya yakınlardan destek istemeyi önerir. Bu araç, yetişkinlerin kararlaştırdığı görevleri görünür kılar. Dinlenmeyi garanti etmez, sağlık ekibinizin önerilerinin yerini almaz. Yorgunlukla baş etmek zorlaşıyorsa bir sağlık uzmanına başvurun.

NHS: Bebek sahibi olduktan sonra uyku ve yorgunluk