Planifier les relais de nuit
Organisez disponibilités et relais des adultes. Repérez les créneaux non couverts, partagés ou incompatibles, sans enregistrer vos données.
Planifiez les responsabilités des adultes, pas les repas, le sommeil ou les médicaments du bébé. Être hors service ne garantit pas de dormir.
Vos données restent dans cette page ouverte. Elles ne sont ni enregistrées, ni envoyées à un service de mesure, ni incluses dans un lien. Quitter ou recharger les efface. Vous gérez les copies imprimées.
Choisissez une plage de garde et jusqu’à quatre personnes. Indiquez leur disponibilité dans cette plage et attribuez éventuellement un relais à chacune. Convenez ensemble du plan.
Une fin antérieure au début indique le lendemain. Il s’agit d’un modèle horaire, pas d’un calendrier daté ni d’une alarme. Revérifiez lors des changements d’heure.
Effacer toutes les données et le plan ?
Votre plan de garde
Les créneaux non couverts n’ont aucun adulte disponible affecté. Une garde partagée peut être volontaire : précisez les responsabilités. Un relais hors disponibilité ne compte pas comme couverture. Il s’agit de vos saisies, pas d’une présence confirmée.
Planifiez les responsabilités des adultes, pas les repas, le sommeil ou les médicaments du bébé. Être hors service ne garantit pas de dormir.
Pourquoi planifier ensemble ?
Le NHS conseille de partager les nuits si possible et de demander du soutien à des proches de confiance. Cet outil rend visibles les responsabilités convenues entre adultes. Il ne garantit pas le repos et ne remplace pas les conseils de votre équipe soignante. Si l’épuisement devient difficile à gérer, consultez un professionnel de santé.