Lista de observación del lugar de sueño

Observe el lugar de sueño y marque lo que ve. Use la lista para hablar con todas las personas que cuidan a su bebé.

Para bebés menores de 1 año. Basada en la guía estadounidense del NICHD; no es una inspección completa ni consejo médico. No certifica productos, predice el síndrome de muerte súbita del lactante ni garantiza seguridad. Consulte las necesidades individuales con su pediatra y siga las normas locales de productos.

Marque cada observación. La orientación sigue visible con cualquier elección. Los puntos sin respuesta o dudosos quedan pendientes.

Inicie cada sueño boca arriba

Acueste al bebé boca arriba en las siestas y por la noche, también si tiene reflujo.

Firme, plana y nivelada

Use un colchón y una cuna, moisés o corralito que cumplan las normas de seguridad aplicables. Sin inclinaciones, forma de hamaca, cuñas ni posicionadores.

Solo una sábana ajustable sobre el colchón

Retire almohadas, ropa de cama suelta, mantas, juguetes y protectores acolchados. No use mantas, envolturas ni otros artículos con peso añadido.

Un espacio separado hecho para el bebé

No use camas de adultos, sofás ni sillones, solo o con adultos, niños o mascotas. Devuelva al bebé a su espacio tras alimentarlo o consolarlo.

Cabeza y cara descubiertas

Evite el sobrecalentamiento. Elija ropa según la temperatura de la habitación, quite los gorros en interiores y observe si suda o tiene el pecho caliente.

Entorno sin humo ni vapeo

Mantenga la casa, el auto y los demás lugares del bebé libres de humo y vapeo.

Sus elecciones quedan en la memoria de esta página. No se envían ni guardan; se borran al recargarla.

Recuerde estos detalles

Lea la orientación original

Calculadora de intervalos entre tomas