Borstvoeding bijhouden: links, rechts en de laatste voeding
Een leeg sjabloon voor de kant, starttijd en duur van iedere voeding.
Noteer beide kanten wanneer je wisselt
Schrijf starttijd en eerste kant op. Voeg bij wisselen de tweede kant en de duur toe. De laatst gebruikte kant hoeft niet de langst gebruikte te zijn; maak duidelijk welk gegeven je wilt onthouden.
Maak onderbrekingen zichtbaar
Pauzeer een timer als je alleen actieve borstvoedingstijd wilt meten. Op papier is een korte notitie genoeg. Markeer een geschatte tijd zodat die niet als exacte meting wordt gelezen.
Een geheugensteun, geen beoordeling
De laatste regel helpt je herinneren. Kant en duur meten niet hoeveel melk je baby binnenkrijgt en beoordelen de voeding niet. Bespreek zorgen met een zorgverlener of lactatiekundige in plaats van minuten als doel te gebruiken.
Een leeg overzicht om in te vullen
Print deze pagina via je browser of download de CSV voor een spreadsheet. Voeg rijen toe wanneer nodig. Dit sjabloon legt gebeurtenissen vast; het is geen voedingsschema of medische beoordeling.
Schuif de tabel op een klein scherm opzij om alle kolommen te zien.
| Datum | Starttijd | Eerste kant | Tweede kant | Duur | Notities |
|---|---|---|---|---|---|
Nuzzle legt alleen vast wat je invoert. Het is geen medisch hulpmiddel en geeft geen medisch advies. Voor alles rond de gezondheid van je baby: overleg met je kinderarts.
Houd samen een logboek bij in Nuzzle
Op je iPhone legt Nuzzle borstvoeding, flesvoeding, kolven en luierwissels vast. Nodig je partner of een andere verzorger uit voor hetzelfde overzicht. Aankoopopties en lokale prijzen staan in de app.
Download Nuzzle