Suivi des côtés d’allaitement : gauche, droite et dernière tétée
Un modèle vierge pour retrouver le côté, l’heure de début et la durée de chaque tétée.
Noter les deux côtés si nécessaire
Indiquez l’heure de début et le premier côté. Si vous changez, ajoutez le second côté et sa durée. Le dernier côté utilisé n’est pas forcément celui où la tétée a duré le plus longtemps : précisez ce que vous souhaitez retenir.
Rendre les pauses visibles
Mettez le minuteur en pause si vous voulez compter uniquement le temps de tétée active. Sur papier, une courte note suffit. Signalez une durée estimée pour qu’elle ne soit pas prise pour une mesure exacte.
Utiliser le carnet comme aide-mémoire
La dernière entrée aide à se souvenir. Un suivi des côtés ne mesure pas le lait bu et n’évalue pas l’efficacité de l’allaitement. En cas de difficulté, demandez conseil à un professionnel de santé ou de l’allaitement plutôt que de viser un total de minutes.
Un tableau vierge pour commencer
Imprimez cette page depuis votre navigateur ou téléchargez le CSV pour votre tableur. Ajoutez des lignes selon vos besoins. Ce modèle sert à noter les événements, pas à établir un programme alimentaire ni une évaluation médicale.
Sur un petit écran, faites défiler le tableau horizontalement pour voir toutes les colonnes.
| Date | Début | Premier côté | Second côté | Durée | Notes |
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Nuzzle tient un journal. Ce n'est pas un dispositif médical et il ne donne pas de conseils médicaux. Pour tout ce qui concerne la santé de votre bébé, parlez-en à votre pédiatre.
Gardez un carnet commun dans Nuzzle
Sur iPhone, Nuzzle permet de noter les tétées, biberons, tirages et changes. Invitez votre partenaire ou une autre personne à consulter le même carnet. Les options d’achat et les prix locaux sont indiqués dans l’app.
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