تتبّع جهة الرضاعة: اليسار واليمين وآخر رضعة
قالب فارغ لتذكّر جهة الرضاعة ووقت البداية والمدة لكل جلسة.
سجّل الجهتين عند استخدامهما
اكتب وقت البداية والجهة الأولى. عند التبديل أضف الجهة الثانية ومدتها. قد تختلف آخر جهة عن الجهة المستخدمة مدة أطول؛ وضّح المعلومة التي تريد تذكّرها.
أظهر فترات التوقف
أوقف المؤقت مؤقتًا إذا أردت تسجيل وقت الرضاعة الفعلي فقط. على الورق تكفي ملاحظة قصيرة. ضع علامة على المدة التقريبية كي لا تُفهم على أنها قياس دقيق.
استخدمه للتذكّر لا للتقييم
يساعد آخر إدخال على تذكّر ما حدث. لا تقيس الجهة والمدة كمية الحليب المتناولة أو فعالية الرضاعة. ناقش مخاوفك مع مختص صحي أو مختص رضاعة بدلًا من اعتبار مجموع الدقائق هدفًا.
قالب فارغ لتعبئته
اطبع هذه الصفحة من المتصفح أو نزّل ملف CSV وافتحه في برنامج جداول. أضف صفوفًا عند الحاجة. هذا القالب لتسجيل الأحداث، وليس جدولًا للتغذية أو تقييمًا طبيًا.
على الشاشة الصغيرة، مرّر الجدول أفقيًا لرؤية جميع الأعمدة.
| التاريخ | البداية | الجهة الأولى | الجهة الثانية | المدة | ملاحظات |
|---|---|---|---|---|---|
Nuzzle يحفظ سجلًا فقط. ليس جهازًا طبيًا ولا يقدّم نصائح طبية. لأي أمر يتعلق بصحة طفلك، استشر طبيب الأطفال.
احتفظ بسجل مشترك في Nuzzle
يسجل Nuzzle على iPhone الرضاعة الطبيعية والزجاجات وشفط الحليب وتغيير الحفاضات. ادعُ شريكك أو شخصًا آخر لرؤية السجل نفسه. تظهر خيارات الشراء والأسعار المحلية داخل التطبيق.
نزّل Nuzzle